Tuliskan Macam Macam Gerakan Mengayunkan Lengan Aktivitas Gerak Berirama – Pemberitahuan penting Pemeliharaan server terjadwal (GMT) pada hari Minggu, 26 Juni, pukul 02.00 – 08.00. halaman tidak akan aktif pada waktu yang ditentukan!
4. agar siswa mengetahui bagaimana menyusun konsep kegiatan gerak individu untuk langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, meluruskan sendi, dan irama gerak ritmis kegiatan gerak sesuai dengan kemungkinan dan kreatifitas siswa; 5. Siswa dapat mempraktekkan aktivitas gerak tertentu untuk langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, aktivitas gerak lurus sendi dan ritmis sesuai dengan kemungkinan dan kreatifitas siswa; dan 6. agar peserta didik mampu menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebhinekaan global, gotong royong, berpikir kritis dan kreatif. B. Uraian Unit Pada pembelajaran Unit 7, mahasiswa akan belajar memahami konsep, mengidentifikasi, menganalisis tata cara melakukan gerak, mengembangkan konsep latihan dan mampu mempraktekkan keterampilan gerak dan pengetahuan, pengembangan karakter dan internalisasi nilai. pada kegiatan gerak ritmis yang terdiri dari gerak langkah dasar tertentu, gerak dan ayunan dengan lengan dan tangan, gerak sendi lurus dan gerak ritmis kegiatan gerak ritmis. Kegiatan guru merupakan persiapan mengajar yaitu bersama siswa pengenalan doa, sikap, motivasi dengan mengungkapkan tujuan dan teknik penilaian. Pada kegiatan inti, guru menjelaskan, dan guru mempraktekkan materi kegiatan gerak ritmis bersama siswa. Pembelajaran alternatif dimungkinkan untuk melatih gerakan tertentu langkah dasar, gerakan dan ayunan lengan dan tangan, meluruskan sendi, dan gerakan ritmis kegiatan gerakan ritmis, memodifikasi ritme musik dan menggantinya dengan ritme lain, seperti, Anda dapat menggunakan berhitung suara, tepuk tangan, ketukan, rebana, nyanyian dan sebagainya. Penilaian guru meliputi penilaian sikap menggunakan buku harian dan/atau teknik penilaian sikap lainnya Unit 7 | Senam ritmik
Tuliskan Macam Macam Gerakan Mengayunkan Lengan Aktivitas Gerak Berirama
Verifikasi pengetahuan melalui tes tertulis dan verifikasi keterampilan melalui tes kinerja yang akan dilakukan pada akhir pertemuan. Contoh soal esensial: ϭ͘ Jelaskan apa yang dimaksud dengan kegiatan gerak ritmis? Ϯ͘ Jelaskan perbedaan fase gerakan lengan dan ayunan dalam gerakan ritmis. ϯ͘ Bagaimana prosedur dilakukan dalam kaitannya dengan berbagai jenis aktivitas, keterampilan gerak tertentu dalam gerakan ritmis. ϰ͘ Menyusun konsep latihan aktivitas keterampilan motorik khusus untuk gerakan ritmis secara berkelompok. ϱ͘ Tunjukkan sikap akhlak mulia, mandiri, bekerja sama, berpikir kritis dan kreatif. C. Sikap Ini adalah pemahaman yang biasanya dicapai guru dengan mengajukan pertanyaan atau penilaian awal untuk menentukan pemahaman awal siswa tentang mata pelajaran yang akan dipelajari. Jenis persepsi lain yang dapat dilakukan guru adalah bernyanyi bersama, mencocokkan kata atau gambar, dan teka-teki. Contoh pertanyaan esensial adalah sebagai berikut. 1. Apa yang kamu ketahui tentang kegiatan gerak ritmis? 2. Apakah kegiatan gerak ritmis dapat menjadikan siswa memiliki sikap dan akhlak mulia, mandiri, bekerja sama, berpikir dan kreatif. 3. Apakah ada manfaat belajar aktivitas gerak ritmis untuk kehidupan sehari-hari? 4. Apakah Anda pernah melakukan latihan khusus atau melihat aktivitas gerakan ritmis? Jika ya, beri komentar tentang aktivitas gerak ritmis tersebut. 5. Coba ukur gambaran aktivitas gerak ritmis yang akan Anda pelajari. Buku Panduan PJOK untuk Guru VII. kelas SMA
Posisi Awal Lengan Yang Benar Saat Akan Melakukan Ayunan Satu Lengan
D. Kegiatan Pembelajaran 1 1. Topik Utama a.Pengertian kegiatan gerak ritmis b.Langkah-langkah khusus dalam kegiatan gerak ritmis c. Gerakan Ayun Lengan Apikal Materi lebih lengkap dapat dilihat pada Bahan Bacaan Siswa. 2. Tahapan kegiatan pembelajaran a.Persiapan Sebelum pembelajaran, guru menyiapkan: alat peraga dan alat peraga sesuai dengan isi yang akan diajarkan sebelum memulai pelajaran, yaitu membaca kembali RPP yang telah disusun, membaca buku asli, menyiapkan peralatan berupa peluit, stopwatch, cone atau corong, menyediakan tempat belajar yang nyaman dan aman. Pastikan siswa siap mengikuti kegiatan pembelajaran dan tidak sakit. 1) Ajak siswa untuk pergi ke taman 2) Kumpulkan siswa di taman dengan memperhatikan keselamatan dan keamanan. 3) Jangan membuat lapisan di depan matahari. 4) Pastikan siswa diawasi. Ketika sarana dan prasarana sudah siap untuk kegiatan belajar mengajar, maka siswa sudah siap mengikuti kelas. b. Pendahuluan Dalam kegiatan pembelajaran pendahuluan PJOK, guru diharapkan: 1) mengutamakan kegiatan berdoa, mengajak siswa berdoa bersama (bila memungkinkan meminta salah satu peserta untuk memimpin); Satuan 7 | Senam ritmik
2) memperoleh pemahaman melalui pengalaman sebelumnya tentang setting dan menanggapi materi yang akan dikerjakan; 3) memotivasi siswa dengan menginformasikan tentang isi, tujuan pembelajaran dan teknik penilaian yang akan dilaksanakan; 4) mengintegrasikan pendidikan karakter; 5) Pemanasan a) Membariskan siswa dengan merentangkan lengan sehingga panjangnya sesuai dengan gerakan, b) Guru mengarahkan siswa melakukan peregangan statis secara berurutan (dari tungkai atas ke tungkai bawah, atau sebaliknya) . Leher, lengan, punggung, sisi tubuh, kaki. c) Guru membimbing siswa melakukan pemanasan sesuai dengan mata pelajaran yang dipelajari. C. Inti 1) Guru mengurutkan siswa dalam 4 posisi. 2) Guru mendemonstrasikan dan kemudian menginstruksikan siswa untuk melakukan gerakan tertentu langkah dan ayunan lengan yang berbeda secara bergiliran di setiap baris dengan menggunakan 8 hitungan. 3) Siswa melakukan gerakan tertentu dengan derajat yang berbeda-beda dan mengayunkan lengan secara bergantian pada setiap baris dengan menggunakan 8 hitungan. 4) Guru mengubah latihan dengan langkah dan ayunan tangan yang berbeda. 5) Siswa menerima umpan balik dari guru dan pengulangan materi ajar yang belum dikuasai sesuai umpan balik guru. 6) Siswa merefleksi pembelajaran pada diri sendiri dan anggota kelompok selama pembelajaran. 7) Guru melakukan evaluasi selama proses pembelajaran berlangsung. Buku Panduan PJOK untuk Guru VII. kelas SMA
D.Kesimpulan Di akhir pembelajaran kegiatan gerak ritmis, guru PJOK dengan menggunakan buku ini diharapkan melalui langkah-langkah berikut. 1) Pastikan semua siswa berkumpul dan santai. 2) Relaksasi 3) Memfasilitasi dan membimbing siswa untuk berbagi pengalaman tentang pelajaran. 4) Memimpin siswa untuk berdoa bersama (meminta salah satu peserta untuk memimpin doa) 5) Bersama guru, siswa masuk ke kelas untuk mengikuti pelajaran atau kegiatan selanjutnya. 6) Guru (sebaiknya dengan siswa) mengatur sarana dan prasarana belajar mengajar. 7) Selama pembelajaran kegiatan gerak ritmis, siswa mengembangkan sikap kerjasama, mereka akan bertindak proaktif sesuai dengan kondisi lingkungan fisik sosial, mereka mampu dan mau berkomunikasi dengan orang lain, mengutamakan penggunaan bersama sumber daya yang ada dan ruang, mereka mengenali kualitas dan diri mereka sendiri. – minat dan tantangan yang harus diatasi, memahami strategi dan rencana pengembangan diri, mengembangkan disiplin diri dan berusaha untuk menjadi pribadi yang mandiri, fleksibel dan mudah beradaptasi. 3. Kegiatan alternatif Pembelajaran alternatif melibatkan penyelesaian tugas menggunakan lembar kerja. Contoh format tugas dapat dilihat pada Unit 1. E. Kegiatan Pembelajaran 2 1. Topik utama a. Langkah dan ayunan satu lengan. b. Langkah dan ayunan dua tangan. Satuan 7 | Senam ritmik
C. Langkah ke samping dan ayunkan kedua lengan. d. Kegiatan gerak berirama diiringi musik. Materi yang lebih lengkap dapat ditemukan pada bahan bacaan siswa. 2. Tahapan kegiatan pembelajaran a.Persiapan Sebelum memulai kegiatan pembelajaran, guru harus mempersiapkan sarana dan prasarana belajar mengajar sesuai dengan materi yang akan diajarkan. Terdapat contoh kegiatan persiapan pada pelajaran 1. b. Pendahuluan Pada kegiatan pendahuluan, guru diharapkan melakukan kegiatan seperti pada pelajaran 1. c. Inti 1) Guru mengatur siswa secara berjajar. 2) Guru mendemonstrasikan kemudian mengarahkan siswa untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu, kombinasi langkah dan ayunan lengan, bergantian di setiap baris dengan 8 hitungan. 3) Siswa bergiliran melakukan gerakan tertentu kombinasi langkah dan ayunan lengan, dengan menggunakan 8 hitungan pada setiap barisnya. 4) Guru mengubah kombinasi langkah dan ayunan tangan. 5) Siswa menerima umpan balik dari guru dan pengulangan materi ajar yang belum dikuasai sesuai umpan balik guru. 6) Guru membagi siswa menjadi 4 kelompok dan menginstruksikan setiap kelompok untuk melakukan latihan gerak ritmis dengan kombinasi langkah dan ayunan tangan diiringi musik. 7) Siswa merefleksi pembelajaran pada diri sendiri dan anggota kelompok selama pembelajaran. 8) Selama kegiatan belajar gerak ritmis, siswa mengembangkan sikap kerjasama dan kemandirian.
Sambungannyaaaaaaaa..tlong Kak Plissssss
9) Guru melakukan evaluasi selama proses pembelajaran berlangsung. d.Kesimpulan Dengan menyelesaikan kegiatan pembelajaran untuk topik kegiatan gerak ritmis ini, guru diharapkan dapat melaksanakan kegiatan seperti yang ditunjukkan pada pembelajaran 1. 3. Kegiatan Alternatif Kegiatan pembelajaran alternatif dilakukan dengan melakukan tugas kelompok menggunakan LKS, contoh LKS pada pembelajaran 1 F. Refleksi Kegiatan refleksi guru dapat dilakukan untuk siswa maupun untuk guru itu sendiri. Contoh format refleksi guru dapat dilihat pada Unit 1. G. Penilaian 1. Penilaian Sikap Penilaian sikap dapat dilakukan melalui observasi dengan menggunakan buku harian, penilaian diri dan penilaian teman sebaya (contoh ada pada Unit 1). ) Dalam pembelajaran gerak ritmis, guru dapat menggunakan observasi dengan buku harian. 2. Tes Pengetahuan a.Teknik tes pengetahuan: Tes tertulis b.Bentuk instrumen: Pilihan ganda c. Instrumen: angket d.Contoh alat: Ayunan dua tangan ditunjukkan pada gambar… Unit AB 7 | Senam ritmik
CD 3. Penilaian Keterampilan a.Teknik: Tes Keterampilan b.Bentuk: Ungkapan c. Instrumen: Lembar Observasi Contoh Alat: Penilaian Proses Beri tanda centang (√) pada kolom hasil yang diberikan. Latih keterampilan aktivitas gerakan ritmis sebanyak yang Anda bisa! Buku Panduan PJOK untuk Guru VII. kelas SMA
Rubrik penilaian : …………………. :………………. Nama siswa : …………………. Kelas Hari/Tanggal No Uraian Hasil Nilai 4321 1 Menyelesaikan langkah rapat dengan benar tanpa kesalahan 2x maju dan 2x mundur. 2 Lakukan langkah menyamping 2x ke kanan dan 2x ke kiri
Sebutkan beberapa pola gerakan berirama, gerakan barbel untuk mengecilkan lengan, gerakan mengecilkan lengan dengan barbel, gerak berirama, gerakan senam berirama, gerakan mengecilkan lengan dan paha, gerakan mengecilkan lengan, gerakan barbel membentuk otot lengan, gerakan mengecilkan lengan sambil duduk, gerakan untuk mengecilkan lengan, gerakan mengecilkan lengan dan perut, gerakan olahraga untuk mengecilkan lengan