Tuliskan Cara Melakukan – Apakah kamu suka buku ini? Dalam beberapa menit Anda dapat menerbitkan buku Anda online secara gratis! Buat flipbook Anda sendiri
1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan lari atau kecepatan tetap? 2. Sebutkan dasar-dasar menjalankan link atau pertukaran? 3. Jelaskan bagaimana cara melakukan lari estafet atau lari estafet? 4. Jelaskan cara lari lari estafet atau lari estafet? 5. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada lari estafet atau gaya ganti? 6. Sebutkan macam-macam beban dalam tolak peluru? 7. Apa ketentuan diskualifikasi (kegagalan) dalam perlombaan tolak peluru? 8. Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga tolak peluru?
Tuliskan Cara Melakukan
1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan lari atau kecepatan konstan? Perlombaan berkelanjutan atau lari estafet merupakan salah satu perlombaan dalam perlombaan atletik yang berlangsung secara bergantian atau berurutan. Dalam satu regu lari berturut-turut terdapat empat orang pelari, yaitu pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.
Ulangan 1 Materi Voli Dan Basket Berserta Jawabannya
2. Sebutkan dasar-dasar menjalankan link atau pertukaran? -Aturan dasar lari estafet sebagai nomor beregu dalam olahraga adalah (1) Memegang estafet dapat dilakukan dengan tangan kiri atau kanan sesuai kebutuhan, (2) lari estafet dilakukan secara berkelompok 4 orang, (3) Lari estafet dilakukan secara berkelompok 4 orang, (3) nomor urut tertaut yang sering digunakan adalah 4 x 100 M dan 4 x 400 M, (4) Klab dapat diterima secara visual maupun non visual.
3. Jelaskan bagaimana cara melakukan lari estafet atau lari estafet? Teknik dasar undangan dilakukan secara berkelompok beranggotakan empat orang. Kemudian dilakukan dengan lari atau lari estafet. Berikut langkah-langkahnya: Para pelari mengambil posisi dengan urutan sebagai berikut: pelari pertama di garis start, pelari kedua berjarak 100 meter dari pelari pertama, pelari ketiga berjarak 100 meter dari pelari kedua. pelari, dan pelari keempat berjarak 100 meter dari pelari ketiga. Pelari pertama harus memulai dengan posisi jongkok: pada tanda siap, posisi berjongkok dengan kaki di belakang garis start. Kemudian kedua tangan ditempelkan ke tanah di sisi badan. Pada tanda siap, pinggul diangkat. Kemudian, ketika isyarat “Ya” atau bunyi tembakan, berlarilah ke depan secepat mungkin menuju pelari kedua. Pelari kedua memulai dari posisi berdiri. Kemudian bersiap menerima pemukul dari pelari pertama dengan meraih ke belakang Anda. Kemudian berlari secepat mungkin menuju pelari ketiga. Pelari ketiga berlari ke awal. Kemudian berlari menuju pelari keempat. Pelari keempat pun maju ke depan dengan kebuntuan lalu merebut pemukul tanpa menoleh ke belakang. Kemudian berlari hingga melewati garis finis.
4. Jelaskan cara lari lari estafet atau lari estafet? Sebuah tim lari terus menerus terdiri dari empat pelari. Keempat pelari tersebut adalah pelari 1, pelari 2, pelari 3 dan pelari 4. Sambil berlari mereka menggerakkan huruf-huruf tersebut ke arah satu sama lain. Hal ini dimulai dari pelari pertama, hingga pelari berikutnya.
5. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada lari estafet atau gaya ganti? Dalam lari estafet banyak hal yang sering dilakukan kesalahan yaitu mengoper tongkat estafet dengan tangan yang salah, posisi lari tidak lurus, penerima tongkat estafet start lambat, tidak menerima tongkat estafet.
Jelaskan Cara Melakukan Gerak Tari Menggunakan Tempurung Kelapa
6. Sebutkan macam-macam beban dalam tolak peluru? Dalam perlombaan, berat tolak peluru peserta tolak peluru kurang lebih 7,26 kilogram. Untuk peluru seberat 7,26 kilogram, diameter minimumnya adalah 110 milimeter dan diameter maksimumnya adalah 130 milimeter. Berat bola kategori putri adalah 4 kilogram dengan diameter minimal 95 mm dan maksimal 110 milimeter.28
7. Apa ketentuan diskualifikasi (kegagalan) dalam perlombaan tolak peluru? Hal-hal berikut ini dapat mendiskualifikasi seorang tolak peluru: 1. Melakukan tolak peluru kemudian menginjak ujung tolak peluru. 2. Sentuh blok target atas. 3. Injak garis ring pitch. 4. Letakkan bola di dada atau belakang kepala. 5. Biarkan bola jatuh di bawah bahu Anda sebelum Anda menembak bola. 6. Pegang ujung tanda berhenti, di bagian atas ring besi dan/atau keluar dari garis ring. 7. Tinggalkan ring sebelum bola menyentuh tanah (area pendaratan). Ditelepon 3 kali (2x.
8. Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga tolak peluru? Tolak peluru atletik adalah olahraga yang dilakukan dalam bentuk mendorong atau mendorong bola logam dan dilakukan dengan satu tangan dari bahu untuk menempuh jarak paling jauh. Tujuan dari tolak peluru adalah untuk memukul sejauh mungkin.
Tuliskan cara melakukan pola hidup sehat, cara melakukan pelatihan prakerja, tuliskan cara melakukan latihan kekuatan otot perut, cara melakukan pinjaman online, tuliskan 3 alasan indonesia melakukan kegiatan impor, tuliskan cara melakukan penghematan energi, cara melakukan promosi produk, cara melakukan bisnis online, tuliskan 5 cara melakukan pemasaran online yang efektif, tuliskan 4 contoh cara melakukan usaha promosi, cara melakukan trading forex, cara melakukan dropship