Side Pass Adalah – Dalam permainan bola basket teknik bermain merupakan hal yang harus dikuasai dengan baik, tidak hanya sekedar memasukkan bola ke gawang lawan, peraturan permainan bola basket dan posisi pemain bola basket. Salah satu teknik penting dalam bola basket adalah teknik mengoper bola, selain teknik memegang bola dan membawa bola. Menurut aturan permainan bola basket, teknik pengiriman bola harus sama dengan beberapa teknik yang akan kita bahas secara detail di bawah ini.
Cara mengoper bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dengan jari-jari. Ibu jari harus berada di belakang bola, yang dekat dengan dada. Pada saat yang sama, posisi kaki menyebabkan tiga kecelakaan, yaitu penopang beban tubuh pada kaki belakang. Dari posisi ini, berat badan digerakkan ke depan dengan melangkah untuk melakukan chest transfer ini.
Side Pass Adalah
Saat bola menolak untuk dioper, pastikan untuk meluruskan lengan dan menggulingkan ibu jari ke bawah agar lengan lurus dan diakhiri dengan membungkuk atau menekan. Mata tertuju pada bola yang lewat dan jalur menuju bola harus lurus.
Zig Zag Shape And Steep Curves Of The Snowy Stelvio Pass Road From Above, Bolzano Province, South Tyrol Side, Italy Stock Photo
Rebound adalah cara mengoper bola basket kedua yang berbeda dengan yang pertama. Satu tangan diletakkan di ujung bola atau Anda bisa menggunakan kedua tangan untuk melepaskan bola. Bola harus menyentuh tanah sekitar dua pertiga jarak dari penerima untuk ditangkap saat pantulannya tinggi.
Jika bola terlalu dekat dengan Anda, bola akan melambung tinggi dan cukup lambat untuk ditangkap lawan. Umpan memantul ini harus sedekat mungkin dengan penerima agar lawan sulit menangkapnya.
Setelah menguasai semua teknik dasar bola basket, Anda bisa mulai mengembangkan berbagai teknik passing. Ayunan atau ayunan baseball dilakukan dengan satu tangan untuk memudahkan ayunan atau ayunan jarak jauh. Umpan ini dimulai dalam posisi siap dengan satu kaki sedikit ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
Mula-mula bola masih dipegang dengan kedua tangan, dan dengan cara menggeser beban badan ke belakang bola atau mengarahkannya dari kedua tangan langsung ke belakang bahu, bola akan ditahan di dalam bola dengan satu tangan lalu dilempar. . Saat melakukan passing, tangan diangkat untuk mengoper bola dan bola dilepaskan dengan tangan lurus.
Women’s Musical Youth Pass The Dutchie ‘pon The Left Hand Side T Shirt
Mengoper bola basket di atas kepala dimulai dengan posisi tubuh yang seimbang, dengan bola dipegang di atas kepala dengan siku mengarah ke dalam membentuk sudut 90 derajat. Bola tidak dibawa ke belakang kepala, karena posisi ini membuat bola sulit untuk dioper dengan cepat, dan lawan lebih mudah mendapatkannya.
Kaki melangkah di depan gawang, dengan mengumpulkan kekuatan dengan bertumpu pada kaki. Pass dilakukan dengan cepat, seperti hentakan, dengan jari mengarah ke target dan telapak tangan menghadap ke bawah.
Teknik “back pass” yang juga merupakan teknik “pass” dilakukan dengan satu tangan dari belakang. Pass ini sering digunakan saat menyerang dan akan dengan cepat menjebol pertahanan lawan.
Umpan balik ini akan akurat jika pelintas dekat dengan penerima. Oleh karena itu, jika pasangannya jauh, maka resiko tidak bisa lewat jalan tersebut nantinya akan lebih tinggi.
Luis Garcia’s Five A Side: ‘xabi Was The Pass Master’
Passing bola ini dilakukan dengan mengayunkan kaki kiri yang harus difokuskan oleh kaki kanan karena digunakan sebagai tumpuan. Operan dimulai dengan memegang bola dengan kedua tangan di depan dada.
Kaki kiri kemudian dilempar ke samping atau ke depan, mendorong menggunakan kekuatan kaki kanan dan pinggul. Masih belum selesai, lanjutkan aksinya dengan melempar bola dengan satu tangan ke arah penerima bola.
Saat mengoper bola dengan cara ini, satu kaki berputar ke arah yang berbeda untuk mencari posisi teman yang saat itu kosong, sambil tetap berada di satu tempat sebagai tumpuan satu kaki. Bola tersebut kemudian dioper dengan satu tangan, yang dapat dilakukan dengan mengopernya di udara atau mengoper bola melewati petir. Contoh gambar samping adalah ketika umpan selesai di udara, tetapi Anda harus memeriksa posisi rekan satu tim terlebih dahulu agar umpan berakhir dengan benar.
Cara lain adalah passing dribble, yaitu teknik passing cepat satu tangan setelah bola ditip. Operan ini dapat dieksekusi menggunakan operan udara atau operan bouncing.
How To Do The West Coast Swing Left Side Pass In Swing Dance
Perpindahan ini dilakukan ketika ada banyak lawan di dekat Anda. Jika memotong bola ke kanan, maka sasaran umpan harus ke kiri dan umpan harus berada di atas kepala penerima yang biasanya berada di dekat ring.
Umpan ini dirancang untuk melindungi bola dari lawan yang dekat. Berolahraga dengan cara ini berkualitas tinggi dan tentunya harus dilakukan dengan hati-hati agar lebih akurat.
Dunk adalah cara mengoper bola basket ketika Anda sangat dekat dengan lawan atau penjaga. Passing dilakukan dengan cara naik ke samping dan posisi lawan, sehingga bola berada di pinggangnya, yang dipegang dengan kedua tangan agar lawan tidak sampai kepadanya.
Dari posisi tersebut, bola akan dikirim dengan jabat tangan ke penerima bola. Untuk mengeksekusi umpan ini dengan baik, Anda harus belajar meningkatkan keterampilan menembak bebas Anda saat bermain bola basket.
Tactical Theory: Rethinking The Long Line Pass
Pass palsu adalah pertahanan yang lebih tinggi. Umpan palsu ini bisa dilakukan satu arah dan kemudian mengirim bola ke penerima. Saat mengoper bola dengan cara ini, mata diarahkan ke arah berlawanan dimana bola akan dilempar, yaitu melewati lawan.
Dengan begini, lawan tidak akan bisa mendeteksi atau mengantisipasi passing kita. Namun, pastikan publikasi dapat diselesaikan dengan baik dan sampai ke tangan penerimanya.
Gaya mengoper bola yang biasanya menghasilkan tembakan oleh penerima. Cara mengoper bola ini membutuhkan kerja sama yang baik antara pelintas dan penerima, seperti eye marking atau jabat tangan.
Bola dilempar secepat dan setinggi mungkin ke penerima bola dengan memukul bola di atas ring. Mereka tidak diperbolehkan masuk ring, namun setelah itu teman akan siap mengambil tas high ball.
This Too Shall Pass: A Journey Through Grief To The Other Side: Amazon.co.uk: Bamji, Cathy: 9781628654103: Books
Pass ini biasanya dilakukan dengan menjaga bola serendah mungkin ke tanah agar lawan tidak mudah menangkapnya, dan dalam bola basket lawan akan menderita jika tidak mendapatkan bola. Bola dipegang dekat dengan dada dengan jari-jari terbuka lebar dan ibu jari di belakang bola dekat dengan dada. Kekuatan menggerakkan bola berasal dari pergelangan tangan, siku dan jari-jari dengan dorongan kaki. Bola kemudian dioper secara langsung sehingga bola berada di pinggul atau bahu.
Salah satu cara memegang bola basket yang sudah tidak asing lagi bagi para pemain bola basket, baik yang masih pemula maupun yang sudah mahir. Untuk mendapatkan umpan yang baik, sangat penting untuk berlatih secara teratur agar umpannya sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan.Hampir setiap bola atau tembakan besar yang Anda lihat didahului oleh umpan yang lebih baik. Apakah itu side pass, rebound pass, high, low atau layup, tidak ada yang meningkatkan serangan Anda seperti permainan passing yang bagus. Itulah mengapa yang terbaik adalah menjadi bagian dari rencana sesi Anda berikutnya. Untuk memaksimalkan potensi latihan, penting agar semua pemain mendapatkan lebih banyak pengulangan pada bola untuk mengembangkan keterampilan dasar ini. Oleh karena itu, dalam mengembangkan keterampilan tim, diperlukan setidaknya satu bola untuk masing-masing dari dua pemain tersebut.
Poin penting lainnya yang harus ditekankan oleh pelatih bola tangan adalah bahwa pemain harus mempelajari teknik yang berbeda. Misalnya, yang terbaik bagi pemula untuk memulai dengan latihan mengoper di mana mereka cukup berdiri di satu tempat, jauh dari pemain lain. Ini memungkinkan pemain untuk fokus pada arah operan dan tidak harus menghitung jalur passing saat bergerak. Setelah mereka menguasai operan dasar, mereka dapat terus menambahkan teknik passing lainnya ke repertoar mereka, seperti operan samping atau pantulan. Pada langkah selanjutnya, variasi ini dapat diterapkan pada pemain aktif, diikuti dengan latihan melawan pemain bertahan aktif, lalu. Hal ini memungkinkan pemain ofensif untuk secara bertahap meningkatkan permainan passing mereka. Konsep ini sangat berguna untuk pelatih bola tangan dan dapat digunakan secara merata di semua posisi, baik itu penjaga gawang, sayap, inti, punggung, atau pemain interior. Dan jika Anda sedang mencari latihan untuk membantu Anda berlatih dengan cara ini, Anda telah menemukan program yang tepat. Latihan bola tangan telah dikembangkan oleh ilmuwan olahraga dan akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari tim Anda.
Dalam program latihan lengan, Anda dapat mengakses semua latihan dan membuat rencana latihan dengannya. Jangan menunggu lebih lama lagi dan bawa pelatihan Anda ke level selanjutnya!
File:singapore Road Sign
Tempatkan di dekat poros untuk perlindungan internal. Dua pemain ofensif (poros) berbaris di depan korps udara. Tambahkan sekitar dua kerucut. 3-5 m di belakang pemintal. Tiga pemain tim penyerang (tengah – CB, bek kiri – LB, bek kanan – RB) berbaris di antara garis 9m dan tengah. CB menguasai bola. Dua penjaga lagi berbaris
CB lolos
Side pass dalam basket, annual pass dufan adalah, annual pass adalah, operasi by pass jantung adalah, japan rail pass adalah, xl pass adalah, singapore tourist pass adalah, boarding pass adalah, jr pass adalah, annual pass ancol adalah, side pass, side arm pass