Cara Memukul Kok Yang Melambung Sambil Melompat Adalah – Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu permainan olahraga paling terkenal di dunia. Tak heran jika bulu tangkis sering dimainkan di tingkat nasional dan internasional. Antara lain di Asian Games, SEA Games, hingga tingkat Olimpiade.
Karena popularitasnya, Indonesia juga banyak melahirkan juara dunia bulutangkis. Sebut saja nama Rudy Hartono, Marcus Gideon, Kevin Sanjaya, Hendra Setiawan serta si kembar terbaru Greysia Polii dan Apriyani Rahayu.
Cara Memukul Kok Yang Melambung Sambil Melompat Adalah
Di balik keberhasilan atlet terletak pada penguasaan teknik dasar pengembangan kecepatan reaksi dalam bertanding. Mengetahui teknik dasar bulu tangkis yang benar akan membuat permainan Anda menjadi lebih efektif.
Soal Pas Pjok Smp Tulis 2020 2021 K 13
Teknik paling dasar dalam permainan bulu tangkis adalah memegang raket. Teknik inilah yang menjadi faktor utama yang dapat mempengaruhi hasil pukulan pada saat permainan.
Bahkan pemula pun bisa mencegah cedera dengan menguasai teknik memegang raket yang benar. Teknik memegang raket dibagi menjadi dua bidang:
Teknik ini dilakukan dengan tangan kanan atau kiri dan kepala gada diletakkan di samping. Raket dipegang seperti jabat tangan. Kemudian tangan diletakkan membentuk huruf “V” pada gagang raket dan jari lainnya menggenggam raket.
Hal ini dilakukan dengan sedikit meratakan kepala klab ke samping. Kemudian ibu jari mudah lepas dari keempat jari lainnya. Sementara itu, empat jari menggenggam erat tongkat tersebut.
Bs Penjas Smp Vii Penilaian Id
Teknik dasar bulu tangkis yang kedua adalah dengan menerapkan postur tubuh yang benar agar tetap seimbang selama bertanding. Jurus yang perlu diperhatikan adalah apakah bola dipukul atau tidak.
Saat Anda melewatkan bola, berdirikan tubuh Anda dengan kedua kaki rapat. Kemudian tekuk lutut dan berjinjit hingga pinggang lurus.
Buka kedua kaki selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki menghadap ke depan. Letakkan tangan yang tidak memegang raket di sebelah Anda.
Sedangkan saat memukul bola, posisikan badan agak menyamping ke arah net. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
Penjas Orkes 8 Sri Wahyuni
Pastikan posisi badan berada di belakang, lalu bahu kanan sedikit ditarik ke belakang. Saat melakukan pukulan, gantilah posisi bahu kanan dan kaki kanan.
Anda juga harus cekatan dalam bulutangkis. Sebab untuk mencapai pukulan yang maksimal di lapangan diperlukan koordinasi gerakan antara tangan, badan, dan kaki.
Lalu ketiga, gerakkan maksimal satu langkah ke kanan dan ke kiri bila perlu. Dan terakhir, jika perlu, Anda boleh mengambil maksimal tiga langkah ke depan.
Teknik servis merupakan teknik dasar dalam permainan bulutangkis. Jika tidak dilakukan dengan benar, teknik ini bisa terpental ke luar lapangan, membentur net, atau mudah dimentahkan lawan.
Bahan Ajar (materi Pjok) Kelas Xi
Service juga menjadi tanda bahwa permainan sedang berjalan. Ada dua jenis layanan yang dapat Anda lakukan, antara lain sebagai berikut.
Saat melakukan servis, raket diletakkan di bawah bola dan bola dipukul ke atas. Saat raket mengenai bola, usahakan letakkan setinggi bahu atau lebih tinggi.
Berhati-hatilah agar posisi jaring raket tidak diagonal, jika tidak bola akan naik ke ketinggian yang menjadi tanggung jawab lawan dan mudah dibalas.
Tak hanya servis, teknik servis dalam bulutangkis juga harus dikuasai dengan benar. Ada dua teknik yang bisa dilakukan, misal
Quiz⏰ Syarat Pengerjaan
Menjadi salah satu gerakan yang cukup sulit dalam permainan bulutangkis. Teknik ini memungkinkan Anda mengumpulkan poin tanpa menggunakan energi sebanyak saat latihan
Teknik ini menjadi dasar untuk memperoleh poin dengan cara melompat tinggi sekaligus memukul bola dengan keras ke arah lawan.
Paling mudah, dimana posisinya sebenarnya di atas kepala. Kemudian Anda bisa mulai mengayunkan raket dan memukul bola dengan keras.
Teknik dasar bulutangkis ini bisa Anda lakukan jika sudah berada di atas kepala Anda. Lompat setinggi mungkin dan pukul dengan sekuat tenaga.
Tolong Dijawab Semua Ya, Kalo Di Jawab Semua Pertanyaannya Gk Aku Laporin, Tapi Kalo Jawab Ngasal/ Gk
Adalah teknik memukul dalam bulutangkis yang mana bola dipukul dengan raket di area punggung lawan. Teknik ini memungkinkan Anda memperlambat laju permainan saat Anda berada di bawah tekanan.
Mencetak poin saat menyerang. Apalagi jika lawan terlihat lelah memukul bola yang Anda incar, kejutkan diri Anda dengan melemparkannya ke belakang.
Teknik memukul dengan pukulan cepat dan mendatar pada bola. Teknik ini merupakan salah satu teknik utama bagi pemain ganda.
Sedemikian rupa sehingga lawan tidak mengangkat raket dan mempertahankan posisi bertahan. Letakkan tangan Anda sedikit lebih lebar dan gagang raket sedikit miring. Kemudian arahkan bola ke area yang sulit dijangkau lawan.
Teknik Dasar Bulu Tangkis Beserta Penjelasannya Bagi Pemula
Itulah teknik dasar bulutangkis yang perlu diketahui oleh pemula. Selain itu, Anda perlu berlatih sekuat tenaga agar kemampuan bermain Anda semakin profesional dan sempurna.
Agar bermain bulu tangkis semakin seru, gunakanlah raket kesayangan Anda. Kenakan pakaian bulutangkis, sepatu dan perlengkapan olahraga lainnya yang mudah diakses!
Cara memukul bola golf yang benar, cara melompat yang tinggi, cara menyusui sambil tiduran yang benar, cara memukul bola voli yang benar, cara memukul bola billiard yang benar, cara memukul golf yang benar, cara memukul bola kasti yang benar, tujuan menembak bola sambil melompat pada permainan bola basket adalah, jelaskan cara menangkap bola yang datangnya melambung