Sikap Awal Pada Gerakan Senam Pgri Yaitu – Senam pertama kali diperkenalkan di Yunani kuno. Senam berasal dari kata senam, gimnasium artinya telanjang, karena pada saat itu orang berlatih tanpa busana. Sedangkan gimnasium merupakan tempat yang digunakan untuk latihan senam. Saat itu senam dilakukan dalam rangka upacara yaitu pemujaan Zeus.
Pada awal abad ke-20, senam menjadi pendidikan andalan di sekolah-sekolah Amerika. Hal ini berkat usaha dr. J.P. Williams, dr. Dubli Sorgen dan Thomas D. Wood. Frederik Jahn adalah bapak senam, dia menggabungkan latihan senam dengan patriotisme. Dia juga menemukan banyak alat senam, termasuk palang horizontal, palang sejajar, kuda melintang, dan lompat bak. Senam di Indonesia sudah dikenal sejak zaman penjajahan Belanda, kemudian disebut “senam”, di Jepang disebut “taisou”. Ganti kata olahraga.
Sikap Awal Pada Gerakan Senam Pgri Yaitu
Sejarah perkembangan senam dimulai pada zaman dahulu, sebelum Masehi, baik di dunia Barat, di dunia Timur maupun di Timur Tengah. Materi dibagi menjadi empat bagian, masing-masing arena olahraga memiliki ciri khasnya masing-masing: yaitu: zaman dahulu, Abad Pertengahan dan awal zaman modern, modern di Eropa dan bagian terakhir adalah senam di abad kedua puluh.
Pdf) Pengaruh Latihan Skj 2012 Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Smp Negeri 35 Palembang
Pengetahuan sejarah terkadang membosankan jika kita hanya melihat dongeng. Tetapi jika Anda memperhatikan dengan seksama, itu penuh dengan pemikiran, peristiwa, situasi, karakter, alam, indah, jahat, berguna, dll, yang semuanya akan meningkatkan pemahaman pribadi Anda. Individu dan anggota masyarakat. Dengan memahami sejarah senam dari zaman dahulu hingga sekarang, Anda akan mengetahui karya dan gagasan orang lain sebelum Anda dan banyak hal yang dapat Anda teladani dalam tugas sehari-hari sebagai pendidik dan siswa. Senam adalah jenis senam yang dilakukan mengikuti irama musik atau nyanyian. Perpaduan antara gerakan dan ritme membuat senam ritmik memiliki prinsip tersendiri. Apa?
Seperti dikutip dari buku Dr. Olahraga yang memperkenalkan teknik senam dasar senam ritmik yang juga dikenal dengan senam ritmik ini terus berkembang untuk bersaing dan bersaing. Pada tahun 1984, bentuk latihan tarian ini memenangkan kompetisi internasional pertama.
Mengutip dari buku “Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan” karya Asep Kurnia Nenggala, perkembangan senam ritmik terbagi menjadi tiga jalur, yaitu:
1. Senam ritmik berasal dari seni teater. Sekarang dipimpin oleh Delsarte (1811-1871). Delsarte adalah sutradaranya. Dalam bentuk ini masih terlihat sifat dramatis gerakan yang terkesan artifisial, dalam sistem senam ritmik.
Tingkatkan Kesejahteraan Guru, Plt Bupati Beni Hernedi Diganjar Penghargaan Dari Pgri
2. Olah raga jasmani yang bersumber dari seni musik. Pelopor gerakan ini adalah Jacques Dacrose, seorang guru musik yang ingin mengekspresikan musik dalam bentuk gerakan. Dalam sistemnya, senam ritmik lebih terkait dengan musik daripada gerakan.
Merujuk pada kitab Asep Kurnia, dalam senam ritmik tercipta koordinasi gerak antara gerak anggota tubuh seperti tangan, kaki dan kepala dengan usaha ritmik, baik berupa lagu, musik maupun nyanyian.
Berikut ini adalah gerakan senam ritmik tanpa alat yang melibatkan gerakan terkoordinasi antara lengan, kaki dan bagian tubuh lainnya:
Gerakan ini dimulai dengan posisi berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lengan di samping tubuh. Tubuh beristirahat kemudian melakukan gerakan-gerakan seperti:
Ma Pjok 4
Gerakan senam zumba, gerakan inti senam pgri, gerakan senam tongkat, gerakan pada senam lantai, gerakan pada senam, gerakan senam asam urat, gejala awal penyakit asma yaitu, gerakan senam mengecilkan perut, sikap awal senam irama, senam pgri, gerakan senam bumil, gerakan senam modern