Setiap Pelempar Turbo Diberi Kesempatan Sebanyak – Penerapan Permainan Lebosa Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Turbo Tromi Pada Siswa Kelas IV SD Negeri Podorejo 01 Semarang Tahun Pelajaran 2012/2013
, Departemen PJKR. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang. Pembimbing I Dr. Suleman, M.P.D. dan Pembimbing II Kenaikan. Anirotul Korea, M.P.D. Kata kunci: peningkatan hasil belajar, lempar turbo Permasalahan dalam penelitian ini adalah siswa cepat bosan dengan materi atletik, mereka lebih menyukai baseball, sepak bola dan jalan-jalan. Penelitian ini merupakan proses pembelajaran yang berlangsung di Kelas IV SD Negeri Podorejo 01 Semarang yang tidak mencapai hasil yang terbaik. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah bagaimana meningkatkan hasil belajar turbo throw siswa kelas IV SD Negeri Podorejo 01 Semarang yang bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar turbo throw siswa kelas IV SD Negeri Podorejo 01 Semarang. untuk meningkatkan hasil. Apakah Anda menggunakan aplikasi Lebosa Game? Penelitian ini merupakan jenis penelitian tindakan kelas yang terdiri dari dua siklus dan setiap siklus terdiri dari empat kegiatan yaitu: perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi. Jumlah siswa 18 orang, 9 siswa perempuan dan 9 siswa laki-laki dengan subjek penelitian Kelas IV SD Negeri Podorejo 01 Semarang. Penelitian ini dilaksanakan pada hari Kamis tanggal 18 dan 25 April 2013 pukul 07.00-09.15. Tempat penelitian ini dilakukan di kompleks SD Negeri Podorejo 01 Semarang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan permainan Lebosa meningkatkan hasil belajar siswa. Dari 18 siswa kelas IV SD Negeri Podorejo 01, sebanyak 8 siswa mencapai nilai ketuntasan minimal dengan persentase 44,44%. Hal ini meningkat menjadi 66,67% pada siklus I dengan 12 siswa yang memperoleh nilai master minimal. Pada siklus II sebesar 88,89%, dengan jumlah siswa yang mencapai nilai ketuntasan minimal sebanyak 16 siswa. Hal ini terlihat dari peningkatan hasil belajar siswa yang melebihi indikator yang ditetapkan. Dapat disimpulkan bahwa penerapan metode pembelajaran menggunakan permainan Lebosa dapat meningkatkan hasil belajar Turbo Throwing siswa Kelas IV SD Negeri. Podorejo 01 Semarang. Saran yang dapat diberikan kepada guru adalah: 1) Merancang materi pembelajaran secara terprogram dengan memperhatikan situasi siswa, sehingga pembelajaran dapat dilakukan dengan lancar menggunakan pendekatan aplikasi permainan. 2) Memberikan kesempatan yang sebesar-besarnya kepada siswa untuk berpartisipasi aktif dalam kegiatan olah raga, diskusi, latihan. Bagi Sekolah: 1) Sekolah diharapkan mengupayakan tersedianya fasilitas yang mengarah pada proses pembelajaran. 2) Sekolah diharapkan memberikan fasilitas pengembangan guru untuk meningkatkan mutu pendidikan.
Setiap Pelempar Turbo Diberi Kesempatan Sebanyak
Yang bertanda tangan di bawah ini menyatakan bahwa skripsi ini adalah hasil karya saya sendiri dan tidak menjiplak karya ilmiah orang lain, baik sebagian maupun seluruhnya. Apabila keterangan saya tidak benar, saya bersedia menerima sanksi akademik dari sembilan belas dan sanksi hukum yang berlaku di wilayah negara Republik Indonesia. Semarang, Juni 2013 Meha Maya Sari6101911051a. Lempar cakram merupakan salah satu cabang olahraga lempar dalam cabang olahraga atletik. Namun, dalam kompetisi atletik dalam ruangan, lap disc tidak dipertandingkan. Permainan ini sudah ada sejak Olimpiade kuno. Dalam lomba lempar cakram, para atlet berlomba melempar benda berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti aturan yang berlaku. Dalam kompetisi atletik resmi, tiga lemparan diberikan. Kemudian akan dipilih delapan atlet terbaik dari sekian banyak atlet di babak penyisihan, yang akan diberikan tiga kesempatan lagi. Acara lempar cakram diadakan untuk pria dan wanita. Lempar cakram juga merupakan perlombaan atletik yang dapat menimbulkan bahaya dalam pertandingan atletik profesional, atlet dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh, yang tentunya dapat berakibat fatal jika cakram mengenai seseorang yang tidak mengenai siapa-siapa. Untuk ini, kita membutuhkan semacam pagar khusus di sekitar area tempat diskusi. Pagar berupa jaring dipasang dengan ketinggian 4 m. Dari segi bentuk dan ukuran, cakram sebenarnya sangat mirip dengan lempar palu.
Bs Pjok Kelas 4
B. Cakram berbentuk piringan terbuat dari kayu atau logam berbentuk piringan. Untuk melemparnya, atlet memegang cakram dengan satu tangan. Lengannya harus berlawanan dan telapak tangan harus menghadap ke bawah. Dia memutar tubuhnya beberapa kali ke arah lingkaran dengan diameter 2,5 m, lalu segera melemparkan piringan itu. Spesifikasi berat cakram menurut jenis kelamin dan usia pelempar cakram adalah sebagai berikut:
C. Teknik Mengumpan Cakram Teknik dasar Mengumpan Cakram merupakan cara dasar yang harus dipelajari saat berlatih olahraga lempar cakram. Ada beberapa teknik dasar throming cakram, yaitu: a. Cara Memegang Diskus Ada dua teknik memegang diskus yang umum digunakan oleh para pelempar diskus, yaitu: letakkan diskus di atas permukaan tangan, dengan jari-jari dibentangkan secara luas di sekeliling lingkaran diskus.-cakram dan telunjuk dan jari tengah. Sebarkan sedikit. ditekan bersama. Ruas pertama jari ditekuk ke pinggir sisi lingkaran cakram sedangkan posisi ibu jari hanya untuk menjaga stabilitas cakram dan tetap berada di permukaan cakram.
B. Cara start yang baik dan benar Start yang baik dalam lempar cakram adalah start dari posisi pertama saat melempar. ketika posisi awal akan
Lemparan terdiri dari berdiri tegak dengan kaki kiri ke depan kemudian meletakkan kaki kanan di belakang Anda, diikuti dengan posisi tubuh menghadap ke arah lemparan atau tempat mendaratnya cakram setelah dilempar. Tangan kanan memegang cakram dengan baik dan dengan cara yang benar dan tidak baku, sedangkan tangan kiri menjaga keseimbangan tubuh dan bisa dilakukan sebaliknya jika pelempar cakram kidal. Cara melakukan lempar cakram awal yaitu : 1. Condong ke depan 2. Rentangkan kaki kiri ke depan kemudian tekuk lutut kiri 3. Perlahan tapi pasti ambil cakram dengan tangan kanan dan tangan kiri jaga keseimbangan tubuh dengan baik Putar ke depan dan ke belakang. 4. Bila hasil putaran lengan sudah maksimal, berarti piringan sudah siap dilempar dimulai dari posisi piringan di belakang, dilanjutkan dengan putaran badan ke kiri, dimana diperoleh hasil . Putaran badan akan mengarah ke arah lemparan, posisi tangan akan memutar cakram ke belakang, ke atas, ke depan.
Laporan Pkl 1
Lempar Cakram Cara melempar Cakram dengan berlatih dua putaran badan, caranya adalah : Ada 3 cara memegang Cakram, berdiri membelakangi arah lemparan, mengayunkan tangan yang memegang Cakram ke belakang dan kemudian badan Goyang, kaki kanan sedikit ditekuk, sebagian besar berat badan di sisi kanan, piringan berayun ke kiri, kaki kanan santai dan tumit terangkat, piringan dilempar 30 derajat dari pegangan, piringan berayun Saat badan berputar, piringan dilepaskan kemudian badan dilempar ke depan. Pada posisi akhir pelempar cakram setelah cakram diputar bolak-balik beberapa kali dan cakram terakhir berada di depan wajah pelempar. Cara melempar cakram yaitu cakram dilepaskan dari tangan pada saat putaran lengan sudah maksimal yaitu cakram berada di depan wajah pelempar. Setelah mengetahui cara melempar dan posisi akhir pelempar, beberapa gerakan yang harus diikuti yaitu gerakan tangan dan badan. gerakan itu
Ini melibatkan melakukan lompatan kecil ke depan untuk keseimbangan tubuh yang baik, yaitu mendarat dengan kaki kanan dan kaki kiri sehingga tubuh tidak pada tempatnya untuk melempar cakram. Ada juga cara mudah untuk memudahkan lempar cakram, diantaranya 3 langkah, yaitu: Persiapan Berdiri dengan kedua kaki lebar dan pegang cakram dengan tangan kanan. Ayunkan tubuh berulang kali ke kiri, lalu ke kanan, bergoyang di bahu. Saat cakram berputar ke kiri, bantu dengan menopangnya dengan tangan kiri. Eksekusi Putar cakram ke depan lalu ke belakang Saat cakram ke belakang, putar badan Anda dan putar cakram ke samping di depan (buat sudut 40°). lepaskan saat cakram berada di depan permukaan
Bantu lemparan dengan kaki kanan untuk menciptakan dorongan yang kuat di tanah sehingga tubuh terangkat ke depan dan ke atas, gerakkan kaki kanan ke depan untuk menopang, sedangkan kaki kiri diangkat dengan nyaman untuk menjaga keseimbangan tubuh.
D. Cara Mengukur Hasil Tepian Cakram Sebelum mengukur hasil tepian cakram ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan yaitu : Pelempar tidak boleh meninggalkan tempat yang diberikan kesempatan untuk melempar. Hasil lemparan tidak melampaui tepi kanan dan tepi kiri atau garis batas tempat lempar cakram. Jika Anda melempar dengan benar dan memperhatikan dua poin di atas, pengukuran dapat diambil dari tempat di mana diskus pertama kali menyentuh tanah, kemudian diskus menari hingga ujung terjauh dari lapangan lempar, cara melempar Banyak meter akan diterima . Setiap pelempar diberi kesempatan sebanyak tiga kali untuk melempar cakram, lemparan terjauh dapat diukur, yang berarti lemparan terbaik yang dapat dilakukan oleh pelempar.
Jelaskan Cara Melakukan Lempar Turbo!
D. Aturan Keselamatan dalam Lempar Cakram Khususnya lempar cakram memerlukan beberapa aturan keselamatan dalam rangka melakukan aktivitas gerak atletik. Aturan keselamatan ini penting untuk diketahui dan dipraktekkan agar siswa dapat mempraktekkannya dengan baik, benar dan aman. Beberapa aturan tersebut adalah: 1. Aturan keselamatan sebelum mengadakan kegiatan diskusi a. Lakukan pemanasan yang cukup, terutama untuk lengan dan pergelangan tangan. Disk dalam kondisi baik dan siap pakai. Kondisi lapangan tidak becek dan basah. Setiap pelempar mengikuti semua instruksi guru.
Aturan keselamatan selama kegiatan diskusi a. Setiap orang yang akan melempar cakram harus memasuki area lempar dan tidak boleh ada dua orang sekaligus. Ketika satu orang melempar cakram, orang lain harus berada pada jarak yang aman di belakang pelempar. C. Pelempar telah memperoleh pengetahuan yang cukup tentang metode atau teknik melempar yang benar. Tidak ada yang berlari ke arahnya sampai cakram berhenti menangkap
Setiap orang membayar zakat fitrah sebanyak, setiap hari kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak, air yang harus kita minum setiap hari sebanyak, dalam kompetisi matematika setiap jawaban benar diberi skor 4, lirik tuhan bila ku diberi kesempatan, tubuh membutuhkan air sebanyak setiap hari, setiap jiwa membayar zakat fitrah sebanyak, setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak, download lagu tuhan bila masih ku diberi kesempatan, tuhan bila masih ku diberi kesempatan