Meliukkan Badan Termasuk Gerak – Kemampuan Dasar: PJOK I. Beri tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d sebelum jawaban yang paling benar!
1. Penggilingan fungsi tubuh untuk latihan …. a. Kekuasaanb. Fleksibilitas c. kecepatan d. Endurance 2. Di bawah pendekatan awal memutar tubuh …. a. duduk untuk berdiri c. jongkok d. turan 3. Contoh usaha untuk flexible training adalah …. a. lari lompat c. membungkuk d. Mendorong tembok 4. Gerakan seperti pada gambar dilakukan dengan …. a. cepat b. terlalu lambat c. santai d. Tergesa-gesa 5. Berikut ini adalah hubungan dasar deformasi tubuh …. a. duduk untuk berdiri c. jongkok d. Aturan 6. Permainan Kereta Lompat Tali …. a. Kekuasaanb. Kelincahan dan koordinasi c. kecepatan d. Kelenturan 7. Bahan lompat tali terbuat dari …. a. Karet b. Kawat c. besi d. Pohon 8. Lompat tali pribadi dipadukan dengan lengan yang berputar dan….A. lari lompat c. Lihat di bawah d. Membungkuk
Meliukkan Badan Termasuk Gerak
9. Posisi awal lompat tali personal adalah …. a. jongkok untuk duduk c. Halaman d. Lihat di bawah 10. Permainan seperti gambar dapat melatih kekuatan otot …. a. Perut b Kaki c. tangan d. Leher 11. Gerakan tanpa perubahan posisi disebut …. a. Gerakan b. manipulasi c. Tidak bergerak d. Permainan 12. Gerak yang melibatkan gerak tidak bergerak adalah …. a. lari c. melompat d. Membungkukkan badan 13. Anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan batuan adalah …. a. Leher bekas c. Chief d. Perut 14. Permainan imitasi teman dilakukan dengan …. a. Sendirian b. bersama-samac. Keduanyad. Berpasangan 15. Mendorong bahu teman dalam permainan mendorong dengan menggunakan lengan …. a. Kaki b. Chief c. tangan d. betis 16. Gerak dasar gerak tak motorik adalah …. a. berkendara di c. melompat d. Ayunan 17. Latihan mendorong berguna untuk latihan kekuatan …. a. Kaki b. Ketiga. Pengulangan d. Betis 18. Gerakan dengan berpindah posisi disebut …. a. Lokomotif b. Bisnisc. Tidak bergerak d. Olahraga senam
Buku Siswa Kelas 3 Tema 6 Energi Dan Perubahannya
19. Olahraga hula hoop melibatkan gerakan dasar yang tidak bergerak, seperti …. a. Sub B. bowc. melompat d. Jurus 20. Posisi kaki pada saat lengan diayun …. a. Dibuka di yang ketiga. Come d. Mundur 21. Arah pandangan saat berjalan mundur adalah …. a. datang b. ke sampingc. Pengulangan d. Ke bawah 22. Arah pandangan saat berlari ke depan …. a. datang b. ke sampingc. Pengulangan d. di bawah 23. c Akurasi b. speedc. Kekuasaan d. Endurance 24. Posisi kaki kanan latihan wall push …. a. Backb. Di depanc. buka d. berdekatan 25. Gerakan melompat dapat melatih kekuatan …. a. Digunakan perut c. kaki d. Pundak 26. Kelebihan fleksibilitas adalah …. a. Fleksi ototb. Penguatan otot c. Meningkatkan massa otot d. Otot kontraksi 27. Pendekatan awal untuk memutar tubuh adalah …. a. berdiri tegak b. jongkok c. Berdiri membungkuk d. Duduk tegak 28. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan utama dalam Tapak Gung, yaitu …. a. memutar untuk melompat di c. membungkuk d. Squat 29. Gerakan push up untuk latihan …. a. Kekuatan tanganb. Kecepatan tangan c. Ketepatan tangan d. Fleksibilitas tangan
Gerak badan, berikut ini tulang yang termasuk dalam anggota gerak bawah adalah, tulang anggota gerak dengan tulang badan dihubungkan oleh, cara menghilangkan daki di badan termasuk yang sudah menghitam, ud termasuk badan usaha apa, berat badan yang termasuk gemuk, organ apakah yang termasuk dalam sistem gerak manusia, yang termasuk badan usaha milik negara adalah, cv termasuk badan usaha apa, berikut ini yang termasuk rangka badan adalah, otot termasuk alat gerak, tulang yang termasuk rangka anggota gerak adalah