Istilah Lain Dari Lompat Tinggi Adalah – Jumping adalah permainan yang pada dasarnya menguji kemampuan seseorang dalam melompat dan melintasi palang. Ini adalah salah satu gym yang membuatnya melompat tinggi di mistar gawang, dan memberi yang tinggi. Tentu saja, jumper tinggi bisa dilakukan tanpa bantuan peralatan.
Tinggi minimal palang yang harus diatasi atlet adalah 2,5 meter, dan panjang minimal 3,15 meter. Biasanya, lompat dilakukan di lapangan dan ada banyak jenis lompat yang harus diketahui dan dipelajari oleh pemula di bidang olahraga ini. Di bawah ini adalah deskripsi dari beberapa jenis yang dimaksud.
Istilah Lain Dari Lompat Tinggi Adalah
Bagian atau jenis part ini disebut juga gulungan barat atau jenis barat, karena diketahui penemu jenis ini adalah seorang Amerika bernama G. Khorin, tepatnya pada tahun 1912. Namun model ini tidak dapat dikembangkan karena ketidaksesuaian dengan aturan kompetisi saat ini.
Teknik Teknik Dalam Lompat Jauh
Aturan kompetisi tingkat tinggi saat ini untuk beberapa bagian atau bagian mengatakan bahwa posisi saat mengoper palang dan keinginan di bawah pinggul tidak dapat dianggap sah, sebaliknya atlet memiliki kekuatan untuk dikeluarkan. Inilah mengapa gaya ini tidak digunakan selama pertandingan. Tapi tidak ada salahnya untuk mengetahui bagaimana melakukannya.
Gunting atas juga dikenal dengan jenis Sweeney karena gunting jenis ini ditemukan oleh orang bernama Sweeney. Awalnya pada tahun 1880-an, Sweeney menemukan dan menggunakan model jongkok.
Merasa kurang enak badan, akhirnya ia mendapat ide untuk mengubah gaya jongkoknya menjadi gaya gunting. Michael Sweeney adalah orang jenius di balik gaya gunting terkenal dan gaya gunting samping yang mulai populer pada tahun 1895. Pada tahun 1896, Sweeney mengganti gaya jongkok dengan gaya gunting.
Yang paling penting dari gaya ini adalah atlet memulai dari tengah dan ketika ingin melompat, menggunakan kaki kiri untuk melakukan flash, dan kemudian menggunakan kaki kanan untuk melakukan lompatan. . Oleh karena itu, ia akan mendarat dengan kaki kanannya pada pendaratan pertama. Berikut adalah deskripsi singkat tentang proses tersebut:
Manfaat Lompat Tali Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Fisik & Mental
Pada awalnya, atlet dapat melakukan jenis pendakian ini dengan berlari satu arah di sisi kanan atau kiri wajah. Untuk masalah arah terbaik atau sudut yang tepat, jawabannya tergantung pada kaki yang ingin kita gunakan sebagai tumpuan.
Jika tumpuan berada di kaki kiri, arah start yang benar adalah di depan dan sedikit ke kanan. Sebaliknya, jika penekanannya ada pada kaki kanan, start bisa dilakukan dari depan, sedikit condong ke kiri. Ini selalu dapat dibeli tergantung pada kaki yang ingin Anda gunakan.
Dalam hal penyangga gunting, atlet biasanya ingin melakukannya dengan kaki yang paling jauh dari palang atau kaki bagian luar. Sementara itu, Anda dapat mengayun tanpa alas kaki ke depan, atau melakukannya dengan melewati palang. Gerakan ini selalu dapat dilatih agar pelaksanaannya sempurna tanpa kesalahan.
Saat kaki bebas, atau yang juga kita sebut kaki ayun, direntangkan melintasi palang, titik tumpu (mari kita ambil kaki kiri sebagai contoh) dapat dengan cepat berubah ke sisi kanan lama setelah memutar tubuh ke kiri. Saat melakukan gerakan ini, pastikan mata Anda melihat ke bawah.
Uu 11 Tahun 2008 Tentang Ite
Pada titik ini, kaki bebas atau kaki kanan pengangkat dapat dibawa kembali sehingga kedua kaki dapat bergerak. Saat ingin menjatuhkan, geser lagi kaki kiri ke sisi kiri lantai, dan ayunkan ke belakang dengan kaki kanan.
Sedangkan untuk mendarat, setelah terbang, atlit dapat melakukannya dengan penyangga pada kaki pertama, dengan badan menghadap palang. Pendaratan selalu bisa disempurnakan karena pemula melakukan kesalahan pada kaki mereka.
Untuk mencapai performa atau hasil yang memuaskan, semua gerakan selalu dapat dilakukan dengan benar dan sekaligus mencegah cedera.
Pendiri kegagalan gaya Fosbury, juga dikenal sebagai gaya kegagalan, dikenal sebagai Dick Ricarid Fosbury, seorang pelompat Amerika. Pada Olimpiade 1968 di Meksiko, Fosbury dianggap sukses, memimpin di papan atas dalam kategori ini.
Tali Skipping Terbaik
Sejak saat itu, pakar olahraga berfokus pada Fosbury dan model baru yang unik ini. Kenapa dia begitu berbeda? Hal ini dikarenakan saat melewati palang, posisi badan berada pada posisi tinggi, dan jatuhnya tampak ke belakang dan jatuh pada posisi tinggi.
Dalam bentuk support atau straddle, gaya ini sangat populer dan digunakan dalam kompetisi bertingkat tinggi. Hal terpenting dari jenis gerakan ini adalah badan berputar dengan cepat dan berputar saat badan melewati palang. Jadi posisi itu dan ini ada di palang paling bawah.
Perut disebut juga dengan belly roll, yang sudah ada sejak tahun 1930-an dan ditemukan oleh Jim Stewart yang berasal dari Amerika. Dalam satu kompetisi mirip dengan model ini, tetapi model ini belum legal di beberapa negara.
Meskipun penyebarannya tersebar dengan baik di berbagai negara, masih banyak negara yang tidak memahami jenis ini. Namun tidak ada salahnya jika ingin mempelajari lebih dalam tentang cara melakukan pendakian jenis ini:
Apa Arti Dari Istilah Texas Dan Las Vegas Dalam Istilah Kosan? Apa Ada Istilah Lain Selain 2 Kata Di Atas?
Pada awal gulungan jenis ini, arah dan bagian awal sangat mirip dengan jenis gulungan samping. Awalan bisa dibuat turun ke kiri jika ditopang dengan kaki kiri, dan awalan bisa dibuat dari samping atau samping kanan jika ingin menggunakan kaki tangan kanan untuk melompat.
Dalam hal tumpuan jenis ini, yang terpenting adalah kaki atlet yang dijadikan tulang kaki adalah kaki yang paling dekat dengan mistar atau bisa juga disebut kaki bagian dalam. Dalam hal ini, kaki telanjang atlet bisa maju dan naik.
Saat melompat dengan pijakan, badan dapat terbang langsung di atas palang, dimana badan berada pada posisi yang mudah dan sejajar dengan palang yang lebarnya dua kaki. Lengan bisa diturunkan, kaki telanjang dan tubuh bagian atas atau kepala satu sisi dengan kaki berayun, dan kepala lebih rendah dari pinggang dalam posisi ini. Kemudian lanjutkan memutar ke kanan dan ke bawah.
Setelah itu, jangan biarkan tubuh Anda terasa seperti palang, tetapi kepala dan tubuh Anda bisa melewati palang terlebih dahulu dan jatuh, yang disebut juga dengan side jump. Kaki penyangga yang belum melewati palang dan masih berada di lutut dapat menyebabkan atlet menggerakkannya dengan dua cara:
Health Plus Article
Berikut ini sedikit informasi mengenai macam-macam jenis tubuh bagian atas, serta detail gerakan yang perlu Anda ketahui dan latih. Selain itu, permainan ini populer dan sering mengikuti berbagai kompetisi baik nasional maupun internasional.
Lompat tinggi adalah jenis olahraga di mana atlet melompat setinggi mungkin untuk melewati mistar. Saat ini, gaya lompat memiliki variasi yang berbeda-beda, termasuk gaya gunting.
Lompat tinggi adalah jenis lompat dengan kaki bergerak maju dengan tujuan mengangkat beban setinggi mungkin dan jatuh (jatuh) secepat mungkin dengan mendorong salah satu kaki untuk mencapai beberapa. ke atas. Tujuan utama tubuh bagian atas adalah mengangkat tubuh setinggi mungkin untuk melewati palang. Ketinggian lompatan tergantung pada tiga faktor. Pertama, pelompat harus mengangkat setinggi mungkin agar dapat melontarkan badan ke udara secepat mungkin.
Ukuran tubuh sebanding dengan kecepatan meninggalkan tanah. Kedua, sudut pengejaran harus sedekat mungkin dengan tegak lurus untuk menambah gaya ke permukaan, tetapi sudut berbaring akan cukup untuk menggerakkan tubuh dari satu sisi batang ke sisi lainnya. Ketiga, jarak beban yang dapat diangkat terbatas. Dalam lompatan, jaraknya harus 2 hingga 3 kaki dimana pelompat dapat mengangkat bebannya dari posisi di mana lengannya tetap dekat dengan tubuh.
Gerakan Olahraga Yang Efektif Bentuk Tubuh Ketimbang Lari
Acara ini pertama kali dilakukan di Olimpiade di Skotlandia pada abad ke-19, ketika rekor tertinggi dalam kompetisi untuk dipecahkan seorang atlet adalah 1,68m. Jenis lompatan yang digunakan pada saat itu adalah jenis gunting.
Kemudian, pada abad ke-20, Michael Sweeney yang berasal dari Irlandia – Amerika mendukung jenis dataran tinggi. Sekitar tahun 1895, Michael Sweeney berhasil melompat setinggi 1,97 meter. Saat itu, ia menggunakan potongan oriental di mana ia mengambil posisi pisau tetapi meregangkan punggungnya dan berbaring di atas palang. Ada lagi orang Amerika bernama George Horin yang mengembangkan teknik lompat yang efektif yaitu teknik western roll. Proses ini memungkinkan Khorin memenangkan mistar 2,01 meter pada tahun 1912.
Selama empat dekade berikutnya, atlet Amerika dan Soviet memelopori pengembangan teknik mengangkang. Pada tahun 1956, Charles Dumas menjadi orang pertama yang menggunakan metode straddle. Lompatannya mencapai 2,13 m. John Thomas memecahkan rekor dunia dengan ketinggian 2,23 m pada tahun 1960.
Valery Brumel kemudian mencetak rekor dalam empat tahun berikutnya dengan lompatan 2,28 meter. Brumel juga meraih medali emas pada kompetisi tahun 1964. Dari Brumel itulah para atlet mulai melompat. Hingga saat ini, ada berbagai jenis dan ketinggian, termasuk
Lompat Jongkok: Pengertian, Teknik, Dan Cara Melakukannya
Istilah asing lompat tinggi, broker adalah istilah lain untuk, istilah lain dari kebugaran jasmani adalah, surfing adalah istilah lain dari, istilah lain dari intranet, istilah lain dari drama, istilah lain dari menendang, istilah lain dari sembelit adalah, istilah lain dari, istilah lain dari internet adalah, istilah lain dari browsing, istilah lain dari tingkat kebugaran jasmani adalah