Gerakan Lay Up Shoot Diawali Dengan Melangkah Sebanyak – Pernahkah Anda mendengar istilah tembakan lay up? Teknik ini sering digunakan oleh para pemain bola basket untuk mencetak gol hanya dengan satu tangan.
Layup adalah teknik permainan bola basket dimana anda mengambil dua langkah menuju ring lawan, kemudian melompat, setelah itu bola dilepaskan ke ring lawan dengan satu tangan. Jika Anda tertarik untuk menguasai teknik ini, simak ulasan pemasangan pucuk berikut ini dari berbagai sumber.
Gerakan Lay Up Shoot Diawali Dengan Melangkah Sebanyak
Dikutip dari e-paper eprints.uny.ac.id, lay shooting merupakan teknik menembak jarak dekat dengan gerakan melingkar dan lompat-langkah-lompat di depannya. Tendangan ini diawali dengan berlari lalu menggiring bola ke arah ring lawan.
E Book Pjok Kelas 7
Dikutip dari e-paper Keterampilan Dasar Bola Basket karya Tri Ani Hastuti, teknik set shot terdiri dari tiga langkah. Langkah pertama fokuskan pandangan pada sasaran, ambil langkah pendek, lutut ke bawah, bahu rileks, tangan tidak membawa di bawah, tangan menembak berada di belakang bola r, siku disisipkan atau menyatu, bola di antara telinga dan bahu.
Tahap kedua dimulai dengan lutut diangkat untuk menembak, kemudian melompat, regangkan kaki, punggung, bahu, regangkan siku, tekuk pergelangan tangan dan jari ke depan, lepaskan jari telunjuk, seimbangkan tangan pada bola hingga bebas. Langkah ketiga dilanjutkan dengan langkah kedua, mendarat dengan seimbang, saat sudah sampai di permukaan, tekuk lutut dan angkat tangan.
Teknik set back merupakan teknik dimana pemain akan menembakkan bola ke ring lawan dengan menggunakan kaki yang berhadapan dengan tangan pada saat memasukkan bola. Jika pemain berbaring di sisi kanan ring bola basket, maka titik tumpu terakhir saat mendarat adalah kaki kiri dan sebaliknya.
Power putt adalah pukulan yang dilakukan dengan kedua kaki sebelum mengayunkan bola. Teknik ini dilakukan dengan kedua tangan.
Buku Penjas Kelas 8
Puting finger roll merupakan teknik yang dilakukan dengan cara menggelindingkan bola ke atas dengan tujuan masuk ke dalam ring bola basket. Teknik ini tidak mudah dilakukan bagi pemula.
Layup putback adalah kombinasi dari rebound dan berbaring. Jika pemain mendapat kesempatan kedua untuk melakukan rebound, ia dapat melakukan reverse layup cepat sebagai penyelesaian.
Untuk mempelajari penempatan gerakan dan langkah dengan benar dan akurat, disarankan untuk mengikuti tips berikut ini:
Cara kerja tangan kiri sama persis, namun sebaliknya, dimulai dengan kaki kiri, melompat dengan kaki kanan, dan berbaring dengan kaki kiri.
Bola Basket Kelas 8
Di bawah ini penjelasan mengenai setting beserta urutan, teknik dan tipsnya. Semoga bermanfaat bagi para pemain yang ingin mempelajari lebih lanjut teknik setting dalam permainan bola basket. Artikel ini ditulis bersama Ryan Tremblay. Ryan Tremblay adalah Pelatih Bola Basket dan Pemilik STACK National Sports and Basketball. Dengan pengalaman lebih dari 30 tahun, Ryan berspesialisasi dalam pelatihan bola basket, pemasaran media sosial, dan desain situs web. Ryan menciptakan Olahraga Nasional sebagai platform untuk memverifikasi usia/kelas atlet muda dan STACK Basketball untuk menginspirasi atlet muda untuk tumbuh menjadi individu dan pemain bola basket yang matang. Seorang pemain bola basket yang luar biasa, Ryan adalah pemain Tim Utama Sepanjang Dekade Bergen County dan masuk dalam 20 pencetak gol terbanyak sepanjang masa dalam sejarah daerah dengan 1.730 poin. Dia kuliah di Caldwell University dengan beasiswa bola basket dan merupakan bagian dari tiga tim juara. Ryan adalah dua kali point guard All-Metropolitan, All-State dan All-Conference dan pemimpin tiga poin sepanjang masa dalam sejarah sekolah, membuatnya dimasukkan ke dalam Caldwell University Athletic Hall of Fame.
Layup dianggap sebagai jenis pukulan yang paling mudah dalam permainan bola basket, karena pukulan ini dilakukan pada jarak yang dekat dengan keranjang, sehingga Anda akan selalu berhasil mendapatkan bola. Karena Anda harus berada dekat dengan keranjang saat melakukan layup, yang terpenting adalah menguasai gerak kaki yang benar. Mempelajari cara mengaturnya, dari sisi kiri dan kanan keranjang, akan meningkatkan kemampuan Anda mencetak gol saat bertanding.
Artikel ini ditulis bersama Ryan Tremblay. Ryan Tremblay adalah Pelatih Bola Basket dan Pemilik STACK National Sports and Basketball. Dengan pengalaman lebih dari 30 tahun, Ryan berspesialisasi dalam pelatihan bola basket, pemasaran media sosial, dan desain situs web. Ryan menciptakan Olahraga Nasional sebagai platform untuk memverifikasi usia/kelas atlet muda dan STACK Basketball untuk menginspirasi atlet muda untuk tumbuh menjadi individu dan pemain bola basket yang matang. Seorang pemain bola basket yang luar biasa, Ryan adalah pemain Tim Utama Sepanjang Dekade Bergen County dan masuk dalam 20 pencetak gol terbanyak sepanjang masa dalam sejarah daerah dengan 1.730 poin. Dia kuliah di Caldwell University dengan beasiswa bola basket dan merupakan bagian dari tiga tim juara. Ryan adalah dua kali point guard All-Metropolitan, All-State dan All-Conference dan pemimpin tiga poin sepanjang masa dalam sejarah sekolah, membuatnya dimasukkan ke dalam Caldwell University Athletic Hall of Fame. Artikel ini telah dilihat 325.668 kali Lay shooting adalah teknik memasukkan bola basket ke dalam keranjang dalam jarak dekat. Bagaimana cara melakukannya? Di bawah ini penjelasan lengkapnya.
) sampai mendekati keranjang, lakukan 3 langkah cepat, lompat dan masukkan bola ke dalam keranjang. Poin untuk satu
Lembar Kerja Siswa
Menurut sejarahnya, permainan bola basket merupakan olahraga yang baru diciptakan pada tahun 1891 oleh James A. Naismith, seorang guru olahraga di Young Men’s Christian Association, Springfield, Amerika Serikat (AS).
Hampir setiap gerakan dalam permainan bola basket memerlukan 7 keterampilan fisik di atas, termasuk salah satu gerakan khusus saat memasuki bola basket yaitu
5. Langkah pertama harus lebar dan badan harus condong ke depan sejauh mungkin.
6. Langkah kedua dilakukan secara singkat pada persiapan pertama dengan cara mendorong kaki sekuat tenaga hingga mendekati ring basket.
Tolong Di Singkat Yaaa Kalimatnya…..disingkat Tapi Harus Jelas Dari Awal Spe Akhir….pake Nomer
8. Saat sudah mencapai titik tinggi, luruskan tangan yang memegang bola ke atas dan lepaskan tangan kiri untuk membantu menangkap bola, dan tekuk pergelangan tangan yang memegang bola agar bola dapat masuk ke dalam keranjang.
9. Selesaikan gerakan dengan mendarat di tanah dengan jari kaki dan kedua tangan di sisi tubuh.
Langkah 4: Tambahkan lebih banyak dribbling untuk transisi yang lebih nyaman dari dribbling ke shooting. Kemudian ulangi langkah 2.
Masing-masing lengan direntangkan. Tangan diletakkan di bawah bola. Tekuk pergelangan tangan Anda ke atas sehingga bola menggelinding dari ujung jari Anda. Ini akan membantu bola naik dan turun dengan lembut ke dalam keranjang. Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan. Setiap tim dalam permainan bola basket terdiri dari lima orang pemain.
Soal Pjok X
Bola basket dimainkan dalam empat babak dengan masing-masing babak berlangsung selama 12 menit. Tujuan utama permainan bola basket adalah mencetak poin dengan cara memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan.
Untuk itu dilakukan upaya memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dengan menggunakan teknik menembak. Teknik menembak dalam bola basket mempunyai beberapa variasi. Teknik menembak dengan cepat dalam bola basket disebut dengan lay shot.
Dikutip dari buku “Pendidikan Jasmani dan Kesehatan” (2007) karya Asep Kurnia Nenggala, lay shooting atau lemparan terbang merupakan suatu teknik gerakan meletakkan bola secara melingkar dengan menggunakan satu tangan yang rapat.
Biasanya teknik layangan dilakukan saat pertahanan lawan mulai melemah. Lays dapat berjalan dengan sempurna jika pemain menguasai bola secara penuh dan memiliki koordinasi gerak tubuh yang baik.
Lembar Kerja Peserta Didik Basket
Gerakan awal pada teknik set up dilakukan dengan melakukan dua langkah, sebelum melompat hingga mencapai lingkaran untuk mengarahkan bola. Teknik ini bergantung pada tinggi lompatan dan kecepatan bola agar bisa langsung menuju keranjang atau ring.
Selain shooting lay, ada beberapa teknik bermain basket yang sebaiknya Anda ketahui dan pelajari. Sebab pada saat bermain basket teknik yang digunakan tidak hanya untuk orang awam saja.
Dikutip dari The Basketball Textbook karya Saichudin dan Munawar, dribbling membawa bola ke depan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan atau bergantian baik dengan berjalan atau berlari.
Bola basket hanya dapat digiring dengan satu tangan, baik tangan kiri maupun tangan kanan. Dribbling dilakukan untuk menjaga bola agar tidak diambil lawan.
Modul Penjasorkes Kelas Xii
Passing adalah teknik mengoper bola kepada teman. Umpan yang baik merupakan salah satu kunci keberhasilan serangan suatu tim dan juga menentukan tembakan mana yang berpeluang menghasilkan poin. Passing bisa dilakukan dengan beberapa cara seperti ini.
Catching adalah teknik menangkap atau menerima bola yang diberikan oleh teman. Memegang bola ada dua macamnya, yaitu memegang bola di atas kepala dan memegang bola di depan dada.
Shooting merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang penting untuk meraih kemenangan. Namun, hal ini tidak mengabaikan teknik dasar penting lainnya. Menembak dikatakan penting karena kemenangan suatu tim dalam permainan ditentukan oleh banyaknya poin yang diperoleh dari tembakan.
Teknik menembak dengan cepat dalam bola basket disebut layup. Gerakan ini dilakukan dengan mengambil dua langkah dan mengoper bola ke lingkaran lawan. Pemasangannya sendiri bisa dilakukan di sisi kanan atau kiri troli. Teknik dalam teknik ini dilakukan dari jarak dekat.
Soal Latihan Teknik Dasar Bola Basket
Pivot merupakan gerakan memutar badan dengan mengandalkan satu kaki sebagai poros pada saat menangkap bola basket. Gerakan memutar poros tidak boleh menggerakkan poros kaki. Jika tergelincir, maka itu adalah salib. Gerakan putaran pada pivotnya bisa sampai 360 derajat. Tujuan utamanya adalah menyelamatkan bola agar tidak ditangkap dan dilepaskan ke tangan lawan.
Rebound adalah istilah ketika seorang pemain menerima bola pantulan yang gagal masuk ke dalam ring. Pemain yang biasanya melakukan rebound adalah pemain yang mempunyai power forward dan posisi tengah.
Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket Karya Saichudin dan Munawar, layup merupakan sebuah teknik
Jelaskan cara melakukan gerakan lay up shoot permainan bola basket, lay up shoot dalam basket, lay up shoot adalah, apa itu lay up shoot, gerakan lay up, cara lay up shoot, teknik lay up shoot, gambar lay up shoot, gerakan lempar tangkap bola dilakukan sebanyak, lay up shoot bola basket, lay up shoot, pengertian lay up shoot