Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik Adalah – Produktivitas tenaga kerja terutama ditentukan oleh banyak faktor. Faktor tersebut meliputi faktor dalam diri individu (internal) dan faktor luar individu (eksternal). Faktor di luar manusia adalah gaji, disiplin, motivasi, lingkungan kerja, teknologi yang digunakan dalam bekerja, sistem manajemen perusahaan, dan lain-lain. Faktor intra-individu meliputi: usia, jenis kelamin, berat badan, riwayat kesehatan dan status gizi. Status gizi merupakan salah satu aspek kesehatan kerja yang mempunyai peranan penting terhadap produktivitas.
Status gizi dapat erat kaitannya dengan berat badan pekerja. Pekerja yang kelebihan berat badan akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit degeneratif yang dapat mengganggu produktivitas kerja. Studi Duijvenbode1 (2009) menunjukkan bahwa obesitas meningkatkan risiko penyakit
Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Aktivitas Fisik Adalah
Risiko pekerja kelebihan berat badan dapat disebabkan oleh perubahan aktivitas dan pola makan. Disebutkan juga bahwa terdapat perbedaan berat badan antara pegawai yang bekerja di kantor dan di lapangan, hal ini disebabkan oleh perbedaan pergerakan pegawai tersebut.
Tolong Bantu Jawab Ya
Ungkapan “gemuk tapi sehat” menjadi alasan sebagian orang enggan menurunkan berat badan. Padahal, meski rajin berolahraga, selama berat badannya belum maksimal, risiko terkena penyakit tetap sama. Pertambahan berat badan sendiri biasanya menjadi penyebabnya
Dan penurunan aktivitas fisik, terutama pada usia kerja yang sangat sibuk. Kebugaran jasmani yang didasari oleh olahraga teratur dan pola makan sehat berhubungan positif dengan penyakit kardiovaskular (Martin dan Johan, 2018). Selain itu, orang yang mengalami obesitas memiliki risiko kematian dini 30% lebih tinggi dibandingkan orang dengan berat badan ideal. Meskipun Anda berdua pandai berolahraga, risiko tambahan ini tetap diperlukan. Untuk itu disimpulkan bahwa berat badan ideal merupakan kunci penting untuk menjalani hidup sehat. Olahraga tetap penting, namun keseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik juga sama pentingnya.
Indeks massa tubuh merupakan pengukuran yang diperoleh dari perbandingan berat badan dan tinggi badan yang digunakan untuk mengetahui status gizi seseorang. Oleh karena itu, setiap orang harus menghitung nilai BMI untuk mengetahui apakah status gizi tubuhnya normal atau tidak. Rumus untuk mengukur BMI adalah:
Cara kedua yang bisa digunakan untuk mengukur obesitas adalah dengan mengukur lingkar perut. Bagi pria yang kelebihan berat badan, lingkar perut lebih dari 90 cm. Pada wanita, lingkar perut lebih dari 80 cm menunjukkan bahwa wanita tersebut kelebihan berat badan.
Tugas Pjok Kelas 9 Halaman 211
Selain dengan mengubah pola makan, cara mengurangi dan mencegah obesitas adalah dengan mengatur pola hidup sehari-hari dengan cara:
Faktor yang mempengaruhi kecemasan, faktor yang mempengaruhi aktivitas enzim, faktor yang mempengaruhi penawaran, faktor fisik yang mempengaruhi kehamilan, faktor yang mempengaruhi enzim, faktor yang mempengaruhi cuaca, faktor yang mempengaruhi hipertensi, faktor yang mempengaruhi aktivitas manusia, faktor yang mempengaruhi produksi, faktor yang mempengaruhi aktivitas belajar, faktor yang mempengaruhi stress, faktor yang mempengaruhi menopause