Back Hand Adalah – Jika Anda terbiasa dengan forehand, Anda sekarang dapat beralih ke backhand tenis. Jika Anda belum mengetahui apa itu backhand, itu hanyalah pukulan di mana Anda mengarahkan punggung tangan ke arah pukulan Anda. Ini sedikit lebih sulit untuk dipelajari daripada forehand pada awalnya, tetapi harus menjadi tenis yang bagus untuk rentang pukulan penuh. Ini terutama karena menutupi sisi kiri untuk pemain kidal dan sisi kanan untuk pemain kidal, jadi jika Anda melewatkan backhand, forehand Anda, Anda harus memutar tendangan dari belakang untuk memukul. , itu hanya membuang-buang energi. Jadi tunggu apa lagi? Belajar tenis dari belakang!

Untuk melakukan backhand, Anda harus menggunakan pegangan kontinental (berbagai jenis pegangan lainnya dapat digunakan dengan satu tangan) dan Anda memiliki pilihan untuk meletakkan kedua tangan pada pegangan raket atau memegangnya hanya dengan satu tangan. Anda sudah bisa menebak apa kelebihan dan kekurangannya, tapi kita akan membicarakannya nanti. Jadi, mari kita mulai dengan backhand tenis yang mudah dipelajari.

Daftar Isi

Back Hand Adalah

Pada tahun 1970-an, tidak ada yang membicarakannya karena tidak ada yang menggunakan backhand dua tangan. Seiring waktu, backhand dua tangan perlahan memasuki tenis profesional saat ini, terutama tenis wanita. Selain lebih konsisten, tenis dua tangan lebih kuat, lebih mudah dipelajari, dan lebih mudah menerapkan topspin.

Watch: Rafael Nadal Implements One Handed Backhand To His Practice

2. Setelah menandai bola dan memperkirakan di mana bola akan mendarat, Anda akan ingin mendekati bola di salah satu dari empat posisi: posisi terbuka, posisi netral, posisi semi terbuka, atau posisi tertutup.

Sendi indeks dan bantalan tumit tangan kiri berada di lereng ke-7. Untuk tangan kanan, buku jari telunjuk berada di kemiringan 2, bantalan pergelangan kaki berada di kemiringan 1.

3. Selanjutnya anda harus memegang raket dengan kedua tangan sehingga tangan dominan anda berada di bawah tangan yang lain. Tangan yang paling sering Anda gunakan menggunakan pegangan kontinental, dan tangan lainnya menggunakan pegangan timur atau semi-barat. Jika Anda memahami berbagai sudut raket tenis, jari telunjuk kiri dan bantalan tumit Anda berada di baris ke-7, dan jari telunjuk kanan Anda berada di baris pertama dan bantalan tumit berada di baris ke-2 .

Elegant Mehndi Design For Kids Back Hand

5. Segala sesuatu yang lain untuk backhand sama seperti untuk fronthand, jadi cobalah untuk menggunakan kekuatan sebanyak mungkin.

Pukulan forehand satu tangan dapat menambahkan banyak rasa pada permainan tenis dan memberi pemain rasa dan mobilitas bola yang lebih baik. Namun, tenis dua tangan lebih baik dalam banyak situasi, pertama-tama, lebih konsisten, stabil, akurat, dan bertenaga. Di mana backhand satu tangan mendominasi terutama melawan net dan bola lebar, tetapi seiring waktu itu semakin jarang digunakan.

2. Anda harus memilih posisi Anda (tergantung waktu Anda) saat mendekati bola. Ada empat di antaranya: posisi terbuka, posisi netral, posisi semi terbuka atau posisi tertutup.

3. Selanjutnya, tentukan jenis grip yang ingin digunakan (Western, Eastern, Continental, atau Midwestern). Pegangan yang paling umum digunakan untuk tenis satu tangan adalah pegangan backhand timur, yang menempatkan buku jari telunjuk dan pergelangan kaki pada sudut pertama.

Modern Back Hand Mehndi Designs For Wedding, Engagement & Karwa Chauth

4. Ayunkan raket ke belakang dan bebankan sebagian besar beban pada kaki belakang Anda. Anda dapat menggunakan tangan yang kurang dominan untuk mengontrol posisi raket Anda. Pada titik ini, Anda harus menahan tangan dan lengan dominan Anda untuk bergabung dengan raket.

5. Titik kontak harus sejauh lengan dan tidak terlalu dekat dengan tubuh. Anda memukul bola dengan kecepatan penuh, memukulnya dari bawah ke atas.

6. Tentu saja, Anda ingin mengakhiri dengan tindak lanjut. Ini sangat penting karena backhand dalam tenis satu tangan jauh lebih lemah daripada tenis dua tangan. Untuk ayunan penuh, raket harus diletakkan di atas kepala paling akhir Dalam beberapa tahun terakhir, permainan bulu tangkis menjadi sangat populer. Liga dan turnamen bulu tangkis menjadi sangat populer di kalangan masyarakat, terutama di kalangan anak muda. Ini adalah permainan yang sederhana, tetapi jika Anda berbicara tentang level profesional, Anda harus mempersiapkan diri dengan baik untuk memasuki standar ini.

Seperti permainan lainnya, bulu tangkis memiliki pukulan yang indah dan teknik bermain yang sangat sulit dipahami atau dimainkan. Pukulan seperti smash (forehand, backhand, jump), kill dan drop akurat adalah skill yang membutuhkan sedikit keringat ekstra di lapangan latihan. Namun, karena yang diperlukan hanyalah tekad dan waktu untuk menang dalam bulu tangkis, dibutuhkan latihan yang baik dan disiplin yang lebih untuk mencapai waktu yang tepat.

Professional Guide On Badminton Backhand Technique

Dalam bulu tangkis, teknik backhand atau backhand merupakan salah satu pukulan yang paling sulit. Memukul secara akurat sulit karena sejumlah alasan, seperti waktu yang buruk, tangan yang longgar, atau posisi tubuh yang buruk. Nah, jika Anda seorang pemula atau penggila bulu tangkis dan ingin mempelajari teknik backhand, Anda telah datang ke halaman yang tepat. Di sini kita membahas beberapa cara penting untuk meningkatkan pukulan backhand Anda.

Backhand hanya dimainkan ketika pemain tidak dalam posisi terbaik untuk pukulan forehand. Tapi perlindungannya sedikit lebih rendah. Tujuan utama dari pukulan ini adalah untuk mendorong lawan ke belakang lapangan dan memberi mereka waktu untuk kembali ke posisi lapangan yang benar. Ini dianggap sebagai salah satu pukulan tersulit karena dimainkan di belakang tubuh pemain. Dan Anda sebaiknya dalam kondisi prima untuk mendapatkan waktu dan energi.

Serangan backhand mungkin adalah contoh terbaik dari pegangan jempol yang aman. Untuk sukses besar, Anda harus meletakkan ibu jari secara diagonal di pegangan. Terakhir, pemain harus berhadapan dan berhadapan dengan net setelah melakukan putt.

Genggaman ibu jari kanan adalah salah satu faktor terpenting yang akan menentukan nasib pukulan Anda. Peserta harus meletakkan ibu jari mereka di antara bidang vertikal dan horizontal pegangan. Hal ini memungkinkan Anda untuk menggerakkan pergelangan tangan dengan lebih bebas dan menghasilkan tenaga dari pergelangan tangan Anda. Beberapa pemain dan pro memiliki pukulan yang berbeda, tetapi genggaman ini banyak digunakan untuk membuat pukulan hebat.

Back Hand Mehndi Designs That Are Ideal For All Occasions

Setelah Anda mengetahui posisi genggaman yang sempurna untuk pukulan backhand Anda, saatnya untuk menentukan posisi ayunan Anda. Setelah pegangan backhand, raket harus berada sedikit di belakang tubuh Anda. Ini memungkinkan Anda untuk memegang raket dengan jari-jari Anda dan menciptakan ruang antara raket dan telapak tangan Anda. Gerakan atau ayunan ini bertujuan untuk menciptakan backhand yang kuat, yang tidak bisa dihindari dalam pukulan backhand.

Untuk serangan yang lebih besar dan lebih kuat, misil kosong membutuhkan kerusakan. Karena jika Anda membuatnya sulit untuk melakukan pukulan keras, Anda berada di pihak yang kalah. Dan pemain harus mendekati kok dengan kaki raket, kok menghadap ke siku. Juga, Anda perlu memastikan bahwa kepala raket bulutangkis mengarah ke bahu lengan dan bukan ke raket.

Ini adalah bagian terakhir dan terpenting dari gaya punggung. Pada saat ini, ada baiknya mengecek timing tembakan, posisi tubuh, kecepatan ayunan dan durasi tembakan.

Langkah terakhir dalam teknik backhand bulu tangkis yang akurat adalah memukul raket dengan lengan terentang dengan sedikit menekuk. Anda perlu menggerakkan tubuh ke depan dengan memukul shuttlecock dengan jam tangan. Ada beberapa hal penting yang harus dipahami tentang pukulan backhand yang hebat, namun-

Top Back Hand Mehndi Design That You Must Try In 2023

1) Pertahankan titik kontak tetap tinggi karena membantu menciptakan sudut dan lintasan yang besar.

2) Backhand harus halus karena dipukul dengan kekuatan lengan dan pergelangan tangan.

Faktanya, menguasai pukulan yang berbeda menghasilkan pemain hebat dan membuat mereka sulit dikalahkan. Pada saat yang sama, Anda juga perlu mengetahui kapan harus menggunakan bidikan tertentu. Terutama, teknik backhand hanya digunakan ketika pemain merasa sangat sulit untuk mencapai puncak.

Hand stacker adalah, back hand, back end developer adalah, front end dan back end adalah, back wall adalah, hand back pria, back pain adalah, hand sanitizer adalah, hand pallet adalah, lower back pain adalah, pukulan back hand dalam permainan bulutangkis, buy back emas adalah